作为新手父母，他们在面对婴儿的哭泣，频繁的母乳喂养和混乱的习惯时不禁会感到损失。如何有效地抚养孩子并保持良好的态度？以下是两个孩子的父亲验证的五个实用技巧：

1。建立常规时间表并科学计划时间

婴儿的日常工作是家庭生活的核心。研究表明，固定的母乳喂养，睡眠和玩耍时间可以减少婴儿哭泣的频率，同时使父母更加镇定。例如，每天晚上8点在固定的固定时间上床睡觉，帮助您的宝宝通过温柔的音乐或睡前故事放松身心。

但是每个婴儿都有不同的状态，有些婴儿只能按照自己的时间表生活。根据我的经验，六个月前，一个会照顾他的婴儿一起生活的最佳方式。当成人睡觉时，孩子睡觉，当成人醒来时，孩子醒来。不要对自己和规则施加太大的压力。自洽是最重要的事情。

2.使用工具释放您的手

婴儿皮带和手推车等工具是新父母的“救星”。表带允许母亲在做家务时哄骗婴儿，同时推动购物车使他们很方便出去散步或商店，这不仅可以满足婴儿的探索需求，还可以缓解父母的疲劳。此外，诸如恒温锅，婴儿洗衣机等诸如诸如恒温的家用电器减少了重复的工作，并腾出了更多时间陪伴婴儿。

好的工具确实需要提前准备，并阅读更多信息并与他人分享。但是，请记住不要购买所有东西，很多东西都没有用，例如我购买的婴儿蚊帐。在确保要购买之前，请重复确认是否有其他选择。

3。准备并提前简化过程

“前一天晚上准备下一天的物品”是有效抚养孩子的关键。以机密的方式存放瓶子，尿布，衣服等，以避免着急。简化家务过程同样重要。照顾儿童可以帮助成年人更好地存储房屋并每天计划。让父母和孩子都朝两个方向前进。

4。分散的时间管理

使用宝宝的休息时间小睡或独自玩耍来处理事情。一位父亲提到：“当我的婴儿用构建块玩耍或进行10分钟的伸展运动时，我会迅速回复电子邮件。”这种“感知”方法可以提高效率并避免全天收紧。

分娩后的碎片时间确实很重要。每天切出5个碎片以完成一项小任务。它可以极大地减轻您的焦虑。永远不要考虑做更多的事情，做更少的事情，只需每个片段时间完成一件。

5。保持积极并接受瑕疵

在育儿过程中，不可避免地会遇到紧急情况，例如婴儿抵制睡眠或推翻食物，孩子的突然疾病等。此时，您需要调整心态并学会“回应佛教”。

作为一个有两个孩子的父亲，我将为您提供最有用的建议：在抚养孩子时减少您的期望和要求，让自己舒适，然后考虑您的孩子。

请记住，您必须好好照顾自己，然后才能照顾好孩子

快点！陌生人。