原始的ky自己

KY作者/47

编辑/KY创作者

大家好，我是肯塔基州媒体部门中排名第一的47岁。

上周末，我和我的朋友出去了，当我们谈论我们是否有伴侣时，有几个人犹豫了。

安娜（女，25岁）

实际上，我和一个男孩在一起已经两年多了。我们将牵手，拥抱，一起出去，然后回家晚上看电影。我们似乎是恋人，但我们从未确定我们的伴侣身份。所以...我不知道我现在是否被认为是伴侣。

CAO CAO（女性，21岁）

他和我在不同的城市学习，偶尔见面。当我分开时，我基本上什么都没感觉，但是当我相遇和相处时，我非常希望它。我不知道这是什么样的心理学……

y（男性，29岁）

我们相处得像一对夫妇，已经睡觉了。但是，每当她提到我们是男朋友还是女友时，她都会改变话题，而不会积极回应，但她确实给了我很多照顾。我觉得她在乎我，但我真的不明白我们是什么。

然后，每个人都看着我通常回答问题并为我的朋友回答问题...

好吧，今天我们将谈论当代成年人之间的这种模糊的关系：两个人会做一对夫妇应该做的事情，但是当其他人问您是否有伴侣时，您就无法理解。如果您也处于这种关系中，那么您实际上可能正在进入“情况”。

01。

什么是“情境关系”？

Paulette教授（2020）指出，情况关系是指不确定的浪漫关系。在这种关系中没有承诺，也没有标签定义。这意味着您不仅是朋友，不仅是身体关系，而且是无法准确定义的所有亲密关系模式。

一般来说，情境关系可以分为生活中的这三种类型：

1）长期类型：也称为全年备用轮胎。他们两个以恋人的形式在一起已经很长时间了，但从未确定彼此的身份或提到未来。

2）时间类型：间歇性浪漫。另一方有时会出现并消失。当它出现时，它是完全专门的并且有牢固的关系，当它消失时，它不是痕迹，这会使人们在“我们是一对夫妇吗？”的怀疑中流连忘返。

3）空间类型：有限的夫妻受条件限制。涉及的各方由于某些特殊情况（例如商务旅行和郊游），在某个地方呆了一段时间。在此期间，他以情人的方式与另一方相处，但是一旦住所结束，他将离开这里并结束恋爱关系。

随着人们对亲密关系的开放，“情境关系”变得越来越普遍。根据对2,647个样本（18-59岁）的在线调查，有69％的人对他们与他们正在约会的人之间的关系感到困惑，并且不能确定这是否可以算作约会。对妇女的另一项调查显示，有73％的妇女还说她们“常常无法确定她们是否约会”（Jayson，2014年； Stanley，2010年）。

那么，为什么人们选择这种不确定的关系，而不是主动摆脱单身并快乐地坠入爱河呢？

02。

您为什么选择情境关系？

人们选择情境关系有四个主要原因：

1）首先，这与依赖关系有关。

Carl Rusbult（2003）在相互依存的亲密关系理论中指出，当一个人对关系的依赖太低时，人们往往不会做出承诺。

影响依赖性的关键因素是替代选择（Miller，2014年）。由于互联网的发展，我们现在拥有更多的替代选择，并且比过去更容易获得。因此，我们很难完全满足我们面前的关系，并不愿做出承诺。

替代选择不仅是可供选择的对象，而且是其他生活方式。与过去相比，我们现在在职业，生活场所，生活方式等方面有越来越多的自由选择。但是与一个人的明确关系意味着要考虑两个人的共同未来，这将使人们失去其他可能性。

最后，人们的需求分裂也将减少对人际关系的依赖。过去，合作伙伴必须扮演各种角色，例如知己，情人，伴侣等，但这也意味着一个人可能无法满足另一个人的所有需求。如今，人们可以从不同类型的关系中满足各种各样的需求（例如身体需求，生活陪伴，灵魂伴侣，伴侣等），因此人们甚至不愿受到独特的亲密关系的束缚。

2）社会文化改变了人们对人际关系的期望，个人发展更为重要。

过去，人们渴望通过爱情获得生活和资源的稳定。但是现在，越来越多的人选择结婚，甚至不结婚，因此个人发展（专业和自我认知）被置于更重要的位置（Harouni Lurie，2019年）。

但是，正式的亲密关系需要时间和精力才能不断奔跑，并且在互动过程中也可能会引起大量的情感上升和跌宕起伏，这将影响其他领域的个人的发展。

此外，一旦关系结束，人们就有失去某些社会资源（包括声誉，社会地位等）的风险。因此，人们越来越渴望以“低结构”方式探索关系。这意味着较低的成本和更安全的测试。

3）逐渐改变性别概念。

实际上，男人对感情的态度一直是情境。他们倾向于花一些时间和精力进入关系，或者只有在伴侣自由的时候照顾好自己的伴侣，因此情境关系更符合他们的需求。

随着妇女对权利意识的提高，男性开始面临更高的成本和亲密关系的威胁，例如财产分配和子女抚养费问题。对于某些人来说，亲密感会带来较少的收益和更高的成本，因此男人越来越不愿意进入确认的关系（Jeremy Nicholson，2015年）。

对于女性，当她们仍然需要在一定程度上“依恋”时，她们将迅速确认关系。但是，当他们在社会上有更多的发言权和向上的空间时，他们不再需要通过伴侣获得资源和安全感（Rusbult＆Martz，1992）。他们对伴侣的要求变得更高，更多样化，这增加了他们关系的障碍。

4）最后，它可能与个性有关。

避免性格的人更难接受并建立关系。

在依恋类型中，较高的回避程度包括避免避免和恐惧。一旦疏远依恋的人彼此接近，他们将开始控制自己与他人之间的距离，并避免太近。虽然恐惧的依恋有时会被疏远，有时会疏远，因为他们害怕在心中深深地失去彼此的爱。

避免依恋可能源于儿童护理人员的冷漠。当孩子感到疼痛或紧张时，他们就无法从照顾者那里得到护理，甚至可能会受到责骂。逐渐地，这些孩子学会了更多地依靠自己并避免他人（Shorey，2015a； Shorey，2015b）。当他们长大后，他们还会发现很难进入关系，因为他们害怕失望。

03。

那么，情境关系是好还是坏？

首先，情境关系对我们的个人发展和亲密关系有益。

1）降低压力并使人们敢于尝试。

特拉维斯·麦克努尔蒂（Travis McNulty，2019）指出：“位置关系减轻了传统的压力，可以开始浪漫关系。”当您对一个人的印象良好时，您会担心个性是否合适，条件是否适合等。那么，您甚至都不有勇气开始。但是情境关系并不需要您立即做出决定。您可以在没有压力的情况下开始联系，然后以后制定计划。

2）提供足够的跑步和考虑时间，以更加谨慎地做出决策。

通过未得到确认的关系，人们可以利用自己的经验来更好地传达他们的真实需求（Seth Meyers，2019年）。

例如，约会一段时间后，两个人都有问题，这些问题使您犹豫是否继续。目前，如果我们必须决定“谈论与否”，那么我们可能会做出不明智的选择。但是，情境关系为我们提供了足够的空间和时间来完全适应彼此以达到理想状态。实际上，这是一种更负责任的方法来确认当时的关系。

3）有机会探索更多的可能性和自我实现。

人们将不会像男友/女友那样拥有既定关系（Steinberg，2019年）带来的限制，并且可以面对这种关系中出现的变化和可能性，以更开放的态度。同时，由于情境关系不需要个人承担爱的义务，因此人们可以在个人发展和专业追求上花费更多的精力，这对自己的成长也更有益。

但……

这些好处的发生需要就两党之间的这种亲密关系形式达成共识。不幸的是，实际上，双方通常不在同一水平上，或者即使他们开始达成共识，他们在相处的过程中逐渐扩大了不同的期望。

因此，将会产生一些负面影响。

如果一个人有更强的感觉，并且想将局势转变为真正的亲密关系，而另一个人则喜欢以他或她的方式生活，那么这可能会给其中一个带来强烈的不安全感。抑郁，混乱和伤害的负面情绪也将随之而来，在更严重的情况下，这也可能影响一个人的自尊心。

此外，Steinberg（2019）还指出，情境关系可能会阻碍人们练习许多重要的生活技能，包括如何进行更艰难的对话，如何处理亲密的界限，处理冲突等等。此外，因为这种关系可以帮助人们立即解决孤独，这不仅使人们逐渐失去了一个孤独的能力，而且还使人们失去了追求真正志趣相投的伙伴并建立坚定的亲密关系的动力。

04。

那么，我们如何打破僵局并促进关系？

作者说：

实际上，情况就像是错误的舒适，本质上缺乏真正的亲密和脆弱性。

如果您沉浸在情境关系中，您可能能够更加全面地满足您的个人需求，但是从长远来看，这种关系将始终逃避爱的责任，并且随着时间的流逝，它将影响一个人在关系中充分投资的能力。我们不再互相信任，不再是真诚的，最后，您可能永远不知道真正的亲密关系是什么样的。

尽管每个人都有选择的权利，但我们不建议人们逃脱以这种方式应对亲密关系的责任。

您可以勇敢地爱，并愿意承担爱中的所有责任和风险。这就是爱应该是什么。

参考：

Bologna，C。（2019年）。“情况”到底是什么？霍夫邮报。

Page，D。（2019）。您处于“情况”？它是什么以及如何摆脱它。 NBC新闻。

Jayson，S。（2014）。是约会吗？还是闲逛？调查反映了混乱。今日美国。

Nicholson，J。（2015）。我们不承诺人际关系的3个原因。今天的心理学。

Garis，MG（2020）。 5个迹象您处于一种情况，而不是关系，以及该怎么做。好，很好。

Miller，R。（2014）。亲密的关系。麦格劳 - 希尔高等教育。

Rusbult，CE和Buunk，BP（1993）。亲密关系中的承诺过程：相互依存分析。社会与人际关系杂志，第10期，第175-204页。

Rusbult，CE和Martz，J。（1992）。保持虐待关系的决定：投资模型分析。未发表的手稿，北卡罗来纳大学教堂山分校。

Shorey，H。（2015a）。害怕关系中的亲密关系和亲密关系。今天的心理学。

Shorey，H。（2015b）。带走的地方：恐惧依恋的动力。今天的心理学。

Stanley，SM，Rhoades，GK和Whitton，SW（2010）。承诺：功能，形成和浪漫依恋的确保。杂志《家庭理论与评论》，第2（4）期，第243-257页。

Stanley，SM（2010）。是约会吗？今天的心理学。